LA
WEB DEL CALIFA
LEGUMBRES
|
ALIMENTOS |
ENERGIA (kcal) |
PROTEINAS (g) |
HIDRATOS DE CARBONO |
LIPIDOS |
|||||
|
CARBOHIDRATOS (g) |
FIBRA ALIMENTARIA (g) |
TOTALES (g) |
A.G. SATURADOS (g) |
A.G. MONOINSATURADOS (g) |
A.G.
(g) |
COLES-
(mg) |
|||
|
Garbanzos |
361 |
18 |
61 |
6** |
5 |
N |
N |
N |
0 |
|
Guisantes, secos |
317 |
21,6 |
56 |
5** |
2,3 |
N |
N |
N |
0 |
|
Habas, secas |
343 |
23 |
59 |
4** |
1,5 |
N |
0 |
0 |
0 |
|
Judias, secas |
330 |
19 |
60 |
7** |
1,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Lentejas |
336 |
24 |
56 |
4** |
1,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Soja en grano |
422 |
35 |
30 |
5** |
18 |
N |
N |
N |
0 |
N = No disponible. TR = Valor traza. 0 = Valor cero. * 1kcal = 4,18 kj. |
