LA
WEB DEL CALIFA|
ALIMENTOS |
ENERGIA (kcal) |
PROTEINAS (g) |
HIDRATOS DE CARBONO |
LIPIDOS |
|||||
|
CARBOHIDRATOS (g) |
FIBRA ALIMENTARIA (g) |
TOTALES (g) |
A.G. SATURADOS (g) |
A.G. MONOINSATURADOS (g) |
A.G.
(g) |
COLES-
(mg) |
|||
|
Arroz blanco |
354 |
7,6 |
77 |
0,3 |
1,7 |
N |
N |
N |
0 |
|
Arroz integral |
350 |
8 |
77 |
1,2 |
1,1 |
N |
N |
N |
0 |
|
Avena |
367 |
14 |
66,5 |
8 |
5 |
N |
N |
N |
0 |
|
Cereales con chocolate (chocokrispis) |
358 |
5,3 |
87,4 |
0,8 |
1 |
N |
N |
N |
N |
|
Cereales de desayuno con miel |
386 |
4,4 |
91,3 |
1,4 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Cereales de desayuno sin azucarar |
386 |
7,9 |
85,3 |
1,4 |
0,4 |
N |
0 |
0 |
0 |
|
Copos de maíz (Cornflakes) |
350 |
7,9 |
84,4 |
1,4 |
0,3 |
N |
N |
N |
N |
|
Frostis |
355 |
5,3 |
88,6 |
1 |
0,2 |
N |
N |
N |
N |
|
Harina de maíz |
349 |
9,5 |
70 |
N |
3,5 |
N |
N |
N |
0 |
|
Harina de trigo integral |
340 |
10,5 |
71 |
10 |
1,5 |
0,2 |
0,16 |
0,64 |
0 |
|
Harina de trigo refinada |
353 |
9,5 |
75 |
4 |
1,2 |
0,16 |
0,13 |
0,51 |
0 |
|
Krispis |
351 |
6,2 |
86,1 |
0,9 |
0,4 |
N |
N |
N |
N |
|
Pan de centeno |
241 |
7 |
51 |
13 |
1 |
N |
N |
N |
0 |
|
Pan de trigo blanco |
255 |
7 |
55 |
4 |
0,8 |
0,11 |
0,09 |
0,34 |
0 |
|
Pan de trigo integral |
239 |
8 |
49 |
9 |
1,2 |
0,26 |
0,16 |
0,42 |
0 |
|
Pan de trigo de molde blanco |
233 |
7,8 |
49,7 |
2,7 |
1,7 |
0,34 |
0,21 |
0,55 |
0 |
|
Pan de trigo de molde integral |
216 |
8,8 |
41,8 |
8,5 |
2,7 |
0,48 |
0,36 |
1,05 |
0 |
|
Pan tostado (Biscotte) |
411 |
10 |
75 |
N |
4,3 |
0,7 |
0,3 |
1,8 |
0 |
|
Pasta |
368 |
12,8 |
76,5 |
2 |
1,2 |
0,2 |
0,15 |
0,43 |
0 |
|
Sémola de trigo |
368 |
12,8 |
76,5 |
N |
1,2 |
0,2 |
0,15 |
0,43 |
0 |
|
Tapioca |
338 |
1,5 |
82 |
N |
0,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
N = No disponible. TR = Valor traza. 0 = Valor cero. * 1kcal = 4,18 kj. |
